Тревога? 3 техники позитивной психотерапии

Приятель настойчиво критикует твой формат отпуска: «Лежать на пляже — это деградация, настоящий отдых должен быть только со сбором рюкзаков и горами!» Как поступишь?

Собеседник предлагает встречу в максимально неудобное для тебя время и на твой отказ выдаёт: «Ну ты же можешь двигать свои дела, если захочешь!» Твоя реакция?

Знакомый обесценивает твои карьерные или творческие шаги: «И ради этого ты тратишь столько сил? Нормальные люди уже давно зарабатывают на другом!» Как поступишь?

🪞 Как часто вы хвалите себя за достигнутые результаты?

Человек настойчиво требует от тебя мгновенных ответов на личные сообщения в любое время суток, выдавая: «Ты же видел сообщение, почему молчишь?» Как поступишь?

Психологи, знали о платформе Psyflix? Это как...

Мой рай: вернуться из долгого далекого...

https://share.google/q5jJcXT6osGJg7Grv

Кратко

Предыдущий пост

Тревожный тип привязанности: ожидание сообщений

Следующий пост

Тревожный тип привязанности: отношения как горки

Закрепленные

Береги свой внутренний мир💖

Диагностика ИМАГО: разовая консультация

Из подборки #психолог

🦄 Почему так сложно найти гармонию в отношениях?

Есть ли в вашей жизни человек, перед которым вы всегда будто «ребёнок»?

🧠 Как мозг формирует привычку быть победителем или проигравшим

🧠 Как вы реагируете, когда мозг «зависает» и...

Что вы чувствуете, когда вам дарят дорогую вещь, которая вам совершенно не нужна?

Что вы чувствуете, когда встречаете человека, которому когда-то не помогли, хотя имели возможность?

Свежие посты

Собеседник предлагает встречу в максимально неудобное для тебя время и на твой отказ выдаёт: «Ну ты же можешь двигать свои дела, если захочешь!» Твоя реакция?

Знакомый обесценивает твои карьерные или творческие шаги: «И ради этого ты тратишь столько сил? Нормальные люди уже давно зарабатывают на другом!» Как поступишь?

🪞 Как часто вы хвалите себя за достигнутые результаты?

Человек настойчиво требует от тебя мгновенных ответов на личные сообщения в любое время суток, выдавая: «Ты же видел сообщение, почему молчишь?» Как поступишь?

Психологи, знали о платформе Psyflix? Это как...

Мой рай: вернуться из долгого далекого...

https://share.google/q5jJcXT6osGJg7Grv

Закрепленные

Береги свой внутренний мир💖

Диагностика ИМАГО: разовая консультация

Из подборки #психолог

🦄 Почему так сложно найти гармонию в отношениях?

Есть ли в вашей жизни человек, перед которым вы всегда будто «ребёнок»?

🧠 Как мозг формирует привычку быть победителем или проигравшим

🧠 Как вы реагируете, когда мозг «зависает» и...

Что вы чувствуете, когда вам дарят дорогую вещь, которая вам совершенно не нужна?

Что вы чувствуете, когда встречаете человека, которому когда-то не помогли, хотя имели возможность?

Свежие посты

Собеседник предлагает встречу в максимально неудобное для тебя время и на твой отказ выдаёт: «Ну ты же можешь двигать свои дела, если захочешь!» Твоя реакция?

Знакомый обесценивает твои карьерные или творческие шаги: «И ради этого ты тратишь столько сил? Нормальные люди уже давно зарабатывают на другом!» Как поступишь?

🪞 Как часто вы хвалите себя за достигнутые результаты?

Человек настойчиво требует от тебя мгновенных ответов на личные сообщения в любое время суток, выдавая: «Ты же видел сообщение, почему молчишь?» Как поступишь?

Психологи, знали о платформе Psyflix? Это как...

Мой рай: вернуться из долгого далекого...

https://share.google/q5jJcXT6osGJg7Grv