Подписаться
Опубликовано

🎨 Искусство лечит: как творчество меняет тело

Автор
  • Имя
    ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ
    Telegram

🎨 Искусство лечит: как творчество меняет тело

Просмотр картин в галерее снижает давление и уровень кортизола.

Пение улучшает контроль дыхания и помогает при восстановлении после болезней.

Творчество развивает нейропластичность и помогает справляться с хронической болью.
Нужно не просто смотреть, а погружаться в процесс — выбирать музыку по душе или пробовать творить самому. Это выводит из рутины и запускает процессы восстановления.

Какое направление вам ближе?

👍 — живопись / дизайн 🔥 — музыка / пение 😁 — музеи / выставки

ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ
700 подписчиков
485 постов
Добро пожаловать: https://psychodialogues.taplink.ws

Предыдущий пост

Опубликовано

Следующий пост

Опубликовано

Закрепленные

Из подборки #художникАнтидепрессионист

Опубликовано
#художникАнтидепрессионист
+1

Психолог Aqua Sixio – успокаивающие картины

Картины французского клинического психолога Aqua Sixio: успокаивающий эффект
Опубликовано
#художникАнтидепрессионист
+1

#доброутреннее #художникАнтидепрессионист

Доброутреннее от художника-антидепрессиониста
Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано
#вопросы_психологу
+1

Что вы чувствуете, когда в большой компании разговор вдруг обрывается и наступает долгая пауза?

В паузе разговора в большой компании люди реагируют по-разному: меняют тему, проявляют тепло или анализируют поведение.
Опубликовано
#вопросы_психологу
+1

ак вы ведете себя, если заказанное блюдо оказалось совершенно не таким, как вы ожидали?

Если блюдо не соответствует ожиданиям, можно потребовать замену, искать положительные стороны, сравнить с меню и решить, съесть или оставить.
Опубликовано
#саморазвитие
+1

Что происходит в вашей системе, когда наушники разряжаются в середине длинного пути?

Когда наушники разряжаются, вы переключаетесь от внешних звуков к внутреннему восприятию, ускоряя шаг, наслаждаясь тишиной и переосмысливая мысли.
Опубликовано

Есть разные способы посмотреть на свою жизнь –...

Яркость жизни — ощущение интереса и вкуса к происходящему, дополняющее традиционные сферы баланса: здоровье, работа, семья, дружба.
Опубликовано
#субботнее
+1

🥳 Идеальный вечер субботы — это…

Идеальный вечер субботы — шумная компания с танцами, уютный сериал под пледом или саморазвитие с чтением.
Опубликовано
#саморазвитие
+1

💪 Какой мотиватор не позволяет бросить тренировки?

Самый сильный мотиватор — видимый результат в зеркале, улучшение здоровья, эмоциональный разряд и геймификация целей тренировок.
Опубликовано

🌸Какая причина чаще всего мешает вам довести начатое до конца?

Частая причина, мешающая завершить начатое, — страх неудачи, страх успеха, плохая организация и отсутствие мотивации.
Следующие посты →