- Опубликовано
Что происходит в вашей системе, когда в помещении становится слишком холодно или шумно?
- Автор
- Имя
- Экосистема "Диалоги"
- Telegram
- Экосистема "Диалоги"700 подписчиков690 постовКанал практикующего психолога Натальи Матыциной. Записаться на консультацию: https://psychodialogues.taplink.ws
Кратко
При холоде или шуме организм реагирует стрессом: повышается кортизол, падает концентрация, а психологические приёмы помогают вернуть комфорт.
Что происходит в вашей системе, когда в помещении становится слишком холодно или шумно?
🔥 — Ищу способ мгновенно исправить среду, чтобы сделать то, что наметил(а).
🥰 — Ищу уютный угол или плед, чтобы вернуть себе ощущение тепла.
👍 — Анализирую, насколько этот факт снижает мою эффективность, и принимаю меры.
❤️ — Отключаю восприятие внешнего шума, уходя в свой глубокий покой.
Экосистема "Диалоги"
700 подписчиков
690 постов
Канал практикующего психолога Натальи Матыциной. Записаться на консультацию: https://psychodialogues.taplink.ws
