Продолжаем наш марафон «8 КОНТУРОВ СОЗНАНИЯ»

Продолжаем наш марафон «8 КОНТУРОВ СОЗНАНИЯ»

2. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОНТУР

«Чувствовать — не опасно»

Нас учили не чувствовать. «Не плачь». «Не злись». «Успокойся».

И теперь мы взрослые, которые не понимают, чего хотят. Потому что чувства — это компас. А мы его отключили.

Что это за контур? Второй уровень. Вода. Течение. Здесь живут: — эмоции — желания — удовольствие и боль — способность двигаться с жизнью, а не против неё

Признаки дисбаланса: ❌ Подавленные эмоции (и потом взрывы) ❌ Не понимаете, чего хотите ❌ Заедание, зависимости, «залипание» ❌ Ощущение внутренней заморозки

Практика на сегодня: Вспомните эмоцию, которую вы давно не позволяли себе прожить. Не анализируйте. Просто скажите ей: «Я вижу тебя. Я позволяю тебе быть».

Подышите 2 минуты. Дайте ей место.

Вопрос к вам, мои хорошие: Какую эмоцию вы чаще всего подавляете? 👇

#эмоции #8контуров #исцеление#марафон