Надежный тип привязанности и тревожный, избегающий

- Тревожные, избегающие, тревожно-избегающие! А нормальные есть? - Все нормальные))) И на этой неделе поговорим про надежный тип привязанности.

Я иногда шучу: надежный человек - как швейцарские часы (с девизом - «спокойная роскошь»). Ты знаешь, что он рядом, он не исчезнет, если сказал - сделает.

В отношениях с ним не будет вспышек всепоглощающей страсти, зато не нужно постоянно проверять сообщения или угадывать настроение. У них можно спросить прямо — и получить честный ответ. Можно быть собой. Можно дышать.

Откуда берётся такая СУПЕРспособность? Чаще всего история одна: Не идеальные, но внимательные родители. Спрашивали: «Что случилось?» вместо«Не реви!». Не ругали за ошибки, а были просто рядом: «Я на твоей стороне, даже когда ты косячишь»

И вырастают люди, которые умеют не только любить, но и быть любимыми. Не саботируют близость, не проверяют на прочность. Они строят, а не бегут. Спрашивают, а не догадываются. Поддерживают, а не спасают. Они могут злиться, обижаться, уставать, но не перекладывают вину за это на окружающих.

Хорошая новость — надёжность можно сформировать не только в детстве. Для взрослого человека это прям серьезная работа. Через выбор говорить, а не молчать. Оставаться, а не сбегать. Пробовать, даже когда страшно.

Осознанное формирование надежного типа привязанности - одно из самых вдохновляющих превращений, которые можно наблюдать в практике психолога.