День 5. Эмоциональный прогноз → Осознай, какие эмоции чаще всего с тобой в этом месяце.#psy_adventcalendar

День 4. Внутренний ребёнок → Что радовало тебя в детстве в декабре?#psy_adventcalendar

День 3. День заботы о теле → Простая телесная практика или 5 минут растяжки#psy_adventcalendar

День 2. Маленькая радость → Найди одну вещь, которая тебя сегодня порадовала бы. Зафиксируй.#psy_adventcalendar

День 1. Старт. → Простое упражнение, ответь себе на вопрос: «Где ты сейчас и чего хочешь от декабря?»#psy_adventcalendar

Психологический Адвент-календарь: 25 дней заботы о себе Представьте себе маленькое чудо, которое каждый день декабря будет шептать вам что-то...

С праздником, великие и прекрасные Ма!Вы и есть любовь - дарующая, согревающая, сохраняющая. Пусть ваша вера в своих детей будет крепкой и...

С точки зрения позитивной психотерапии, истероидный родитель — это часто харизматичный, эмоционально яркий, творческий и спонтанный взрослый. Он...

Самая большая ошибка в момент проживания жизненных кризисов - всеми силами пытаться вернуть то, как было раньше.Жизненные кризисы нужны для того,...