- Опубликовано
Что вы чувствуете, когда понимаете, что провели в социальных сетях много времени, просто листая ленту?
- Автор
- Имя
- ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ
- Telegram
- ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ700 подписчиков643 постаДобро пожаловать: https://psychodialogues.taplink.ws
Кратко
Ощущаете раздражение, вину и усталость от потери времени в соцсетях; переключаетесь, выключаете телефон и восстанавливаете фокус.
Что вы чувствуете, когда понимаете, что провели в социальных сетях много времени, просто листая ленту?
🔥 — Резко обрываю сеанс, возвращая фокус на задачи, которые я наметил(а).
🥰 — Не виню себя: моей системе тоже иногда нужны простые образы и тепло.
👍 — Фиксирую потерю ресурса как системный баг и ищу логический способ защиты.
❤️ — Выключаю телефон: время тишины гораздо важнее любого внешнего шума.
ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ
700 подписчиков
643 поста
Добро пожаловать: https://psychodialogues.taplink.ws
