КОНТУР

Продолжаем марафон: 4. СЕРДЕЧНЫЙ КОНТУР

«Любить — значит быть уязвимым» Мы боимся открывать сердце. Потому что когда-то нам сделали больно. И мы решили: «Больше никогда».

Но закрытое сердце не защищает. Оно просто не живёт. Что это за контур? Четвёртый уровень. Воздух. Связь. Любовь. Здесь живут: — эмпатия — сострадание — способность быть в близости — гармония с собой и другими

Признаки дисбаланса: ❌ Закрытость, недоверие ❌ Сложно говорить «я тебя люблю» ❌ Отдаёте больше, чем получаете (или наоборот) ❌ Ощущение одиночества даже среди людей

❤Практика на сегодня: Положите руку на сердце. Скажите себе: «Я достоин любви. Я открыт. Я в безопасности в близости».

Подышите 3 минуты. Почувствуйте тепло.

Вопрос к вам, мои хорошие: Что мешает вам открывать сердце?👇

#любовь #8контуров #сердце#марафон