- Опубликовано
💎 Какое правило жизни важнее всего сейчас?
- Автор
- Имя
- ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ
- Telegram
- ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ700 подписчиков489 постовДобро пожаловать: https://psychodialogues.taplink.ws
💎 Какое правило жизни кажется вам сейчас самым важным?
❤️ — Быть добрее к себе и не требовать невозможного прямо сейчас.
👍 — Окружать себя людьми, после встреч с которыми хочется улыбаться.
😁 — Беречь свое личное время и не тратить его на пустые разговоры.
🔥 — Помнить, что каждый день — это шанс начать всё с чистого листа.
ДИАЛОГИ С ПСИХОЛОГОМ
700 подписчиков
489 постов
Добро пожаловать: https://psychodialogues.taplink.ws
Закрепленные
Из подборки #саморазвитие
- Опубликовано
🥗 Формула продуктивного дня: взгляд науки
Идеальный ритм дня — 52 мин работы, 17 мин отдыха, 3 ч концентрации и 20 мин прогулки; такой цикл повышает внимание и креативность.
- Опубликовано
Как вы ведете себя, когда после пяти попыток ваш доступ к важной системе блокируется на час?
При блокировке системы люди ищут обходные пути, используют время для отдыха, анализируют ошибку или отключают устройство для перезагрузки.
- Опубликовано
Что происходит в вашей системе, когда наушники разряжаются в середине длинного пути?
Когда наушники разряжаются, вы переключаетесь от внешних звуков к внутреннему восприятию, ускоряя шаг, наслаждаясь тишиной и переосмысливая мысли.
- Опубликовано
🥳 Идеальный вечер субботы — это…
Идеальный вечер субботы — шумная компания с танцами, уютный сериал под пледом или саморазвитие с чтением.
- Опубликовано
💪 Какой мотиватор не позволяет бросить тренировки?
Самый сильный мотиватор — видимый результат в зеркале, улучшение здоровья, эмоциональный разряд и геймификация целей тренировок.
- Опубликовано
Как вы реагируете, когда к вам без предупреждения заходят знакомые, нарушая то, что вы наметили?
Психологический совет: вежливо сообщите о занятости, предложите перенести разговор или ограничьте время визита, сохраняя границы.
Свежие посты
- Опубликовано
#мемотерапия
Мемотерапия – использование мемов для улучшения настроения и снижения стресса.
- Опубликовано
🥗 Формула продуктивного дня: взгляд науки
Идеальный ритм дня — 52 мин работы, 17 мин отдыха, 3 ч концентрации и 20 мин прогулки; такой цикл повышает внимание и креативность.
- Опубликовано
Как ваша система обрабатывает ситуацию, когда вы дали мелкое обещание и поняли, что не хотите его выполнять?
В психологии советуют отменить мелкое обещание, найти компромисс или выполнить его, чтобы сохранить внутренний ресурс и доверие.
- Опубликовано
Как вы ведете себя, когда после пяти попыток ваш доступ к важной системе блокируется на час?
При блокировке системы люди ищут обходные пути, используют время для отдыха, анализируют ошибку или отключают устройство для перезагрузки.
- Опубликовано
Что вы чувствуете, когда в большой компании разговор вдруг обрывается и наступает долгая пауза?
В паузе разговора в большой компании люди реагируют по-разному: меняют тему, проявляют тепло или анализируют поведение.
- Опубликовано
ак вы ведете себя, если заказанное блюдо оказалось совершенно не таким, как вы ожидали?
Если блюдо не соответствует ожиданиям, можно потребовать замену, искать положительные стороны, сравнить с меню и решить, съесть или оставить.
- Опубликовано
Что происходит в вашей системе, когда наушники разряжаются в середине длинного пути?
Когда наушники разряжаются, вы переключаетесь от внешних звуков к внутреннему восприятию, ускоряя шаг, наслаждаясь тишиной и переосмысливая мысли.
- Опубликовано
Есть разные способы посмотреть на свою жизнь –...
Яркость жизни — ощущение интереса и вкуса к происходящему, дополняющее традиционные сферы баланса: здоровье, работа, семья, дружба.