- Опубликовано
День 6. Микро-отдых – сделай что‑то бесполезное
микро-отдых день 6 сделать что‑то бесполезное и приятное
- Опубликовано
День 5. Эмоциональный прогноз
Эмоциональный прогноз день 5: какие эмоции чаще всего появляются в этом месяце
- Опубликовано
День 3. День заботы о теле – простая растяжка
Как выполнить 5‑минутную растяжку для заботы о теле в день 3
- Опубликовано
День 2. Маленькая радость – найдите радость сегодня
Найдите одну вещь, которая сегодня принесла радость – задание дня 2 психо‑адвент‑календаря
- Опубликовано
День 1. Старт: где я и чего хочу от декабря
Где я сейчас и чего хочу от декабря?
- Опубликовано
Адвент‑календарь 25 дней заботы о себе
психологический адвент‑календарь 25 дней заботы о себе
- Опубликовано
истероидный родитель в психотерапии
что такое истероидный родитель в позитивной психотерапии
- Опубликовано
Самая большая ошибка в момент проживания...
Как избежать ошибки, пытаясь вернуть прежнюю жизнь, когда переживаешь жизненный кризис
- Опубликовано
Нарцисс и истероид: различия в получении внимания
Нарцисс и истероид: в чём различия мотивации и способы получения внимания